Os treinos de ciclismo serão enviados pelo app TRAININGPEAKS e os treinos físicos e de CORE serão enviados pelo app MFIT Personal.
Totalmente individualizados! Após o cadastro, conversaremos via Whatsapp e, através de uma anamnese detalhada, montarei a sua preparação de acordo com a sua rotina e individualidades.
Sim. São treinos online, estarei a disposição para alterar a sua periodização de acordo com a sua rotina.